Yoga & Arrampicata – 1° Edizione
Due giornate di yoga e arrampicata.
Insieme alla guida alpina Mauro Piccione andremo alla scoperta del meraviglioso mondo dell’arrampicata su roccia.
Le falesie di Montestrutto e Vollein offrono un contesto adatto anche ai meno esperti e spazi perfetti per praticare yoga tutti insieme.
Programma
Sabato 22 Giugno:
- 9.00: ritrovo presso la falesia di Montestrutto e noleggio attrezzatura (per chi ne avesse bisogno)
- 09.30 – 10.45: pratica di Vinyasa yoga pre-arrampicata
- 11.00 – 12.30: tecniche di base di progressione su roccia
- 13.00 – 15.00: pranzo presso il Bar Ristoro Vertical Rock
- 15.00 – 17.30: arrampicata
- 17.30 – 18.45: pratica di Yin yoga post-arrampicata
- 19.30: cena presso un ristorante tipico valdostano – al momento della prenotazione verranno fornite ulteriori informazioni
Domenica 23 Giugno:
- 9.00: ritrovo presso la falesia di Vollein
- 09.30 – 10.45: pratica di Vinyasa yoga pre-arrampicata
- 11.00 – 12.30: tecniche di base di progressione su roccia
- 13.00 – 15.00: grigliata presso la falesia di Vollein
- 15.00 – 17.30: arrampicata
- 17.30 – 18.45: pratica di Yin yoga post-arrampicata
- 19.00: saluti e partenze
costo: € 40,00 a persona – i bambini fino ai 12 anni non pagano
(conferma prenotazione entro il 21 Giugno)
La quota si intende a persona per entrambe le giornate.
Sono comprese in totale 2 pratiche di yoga al giorno (1 al mattino e 1 a fine giornata), e l’assistenza della guida alpina Mauro Piccione per tutta la giornata.
Sono esclusi i trasferimenti, i pasti e il noleggio dell’attrezzatura.
I bambini fino ai 12 anni praticano e scalano gratuitamente.
Materiale necessario: imbrago, scarpette, caschetto, materassino yoga
L’EVENTO E’ APERTO A MAX 20 PARTECIPANTI A GIORNATA!
E’ richiesta la prenotazione entro il 21 di Giugno contestualmente al versamento di una caparra corrispondente a metà del contributo totale. In caso di cancellazione non è previsto alcun rimborso e verrà richiesto il pagamento dell’intera quota dell’evento.
Per qualsiasi altra informazione non esitare a contattarmi all’indirizzo mail info@yoga4.it oppure invia direttamente una richiesta di prenotazione!
Prenota
Compila il form sottostante in tutti i suoi campi per inviare una richiesta di prenotazione:
Falesie di Montestrutto & Vollein (Valle d’Aosta)
22 – 23 Giugno 2019
Posti disponibili: 20 a giornata
Pernottamento: Non incluso
Stili Yoga: Yin + Vinyasa
Costo: € 40,00 a persona – i bambini fino ai 12 anni non pagano
Prenotazione richiesta entro il: 21 Giugno 2019
